

L’HYPNOSE ET SES BIENFAITS
Prenez rendez-vous avec vous-même… pour faire un pas de côté par rapport à votre
quotidien, mieux vous connaître, vous libérer, retrouver de l’apaisement et de la confiance.
Le déroulement d’une séance
L’hypnose est une thérapie brève. Je l’élabore sur mesure en fonction de vos indications et votre objectif que nous déterminerons ensemble lors du premier rendez-vous qui dure environ 1h00 et 1h30 pour les suivantes. Chaque séance est unique et adaptée à votre besoin. Vous atteindrez votre objectif à votre rythme en fonction de la compléxité de la problématique en 3 à 4 séances ou plus si besoin. Chaque séance est espacée de 2 à 3 semaines, temps nécessaires à l’intégration et à la mise en place de nouveaux rituels associés pour ancrer le changement d’un façon mesurable et durable.
La pratique de l’hypnose ne se substitue pas à un avis ou traitement médical. Seul un
médecin est habilité à poser des diagnostics et à prescrire, modifier ou supprimer un
traitement médical.

Diplômée en pédo-hypnose, j’accompagne également les enfants à partir de 5 ans :
hyperactivité, phobies, énurésie, cauchemars, difficultés scolaires, harcèlement, …
Découvrez les bienfaits de l’hypnose
C’est une méthode qui aide à atteindre un état de relaxation profonde, un peu comme quand on est absorbé dans un livre passionnant. Elle permet d’accéder à l’esprit inconscient pour plonger vers sa partie créatrice, son monde imaginaire et encourager des changements positifs. Pendant une séance d’hypnose, j’utilise ma voix pour vous guider doucement. C’est une expérience relaxante, et vous gardez le contrôle total sur vous-mêmes à tout moment. En aucun cas on ne peut forcer l’inconscient à faire ce qu’il ne veut pas. L’hypnose est un état naturel que chacun peut expérimenter dans son quotidien, en écoutant de la musique, en lisant un bon livre ou en regardant un film passionnant.


Santé mentale
Traitement des troubles anxieux, de la dépression, du stress post-traumatique, du burn out.
Gestion du stress et de l’anxiété
Aide à réduire le stress quotidien et à gérer l’anxiété.


Gestion de la douleur
Utilisée pour la douleur chronique, les migraines.
Dépendances et mauvaises habitudes
Aide au sevrage tabagique, à la gestion des troubles alimentaires, et à la réduction d’autres dépendances.


Confiance en soi et estime de soi
Utilisée pour renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
Problèmes de sommeil
Aide à traiter les troubles du sommeil, comme l’insomnie.


Gestion du poids
Aide à modifier les comportements alimentaires et à encourager un mode de vie plus sain.
Santé reproductive
Utilisée pour la gestion de la douleur pendant l’accouchement, les problèmes de fertilité et la ménopause.


Amélioration des Compétences Sociales
Aide à surmonter la timidité et à améliorer les compétences en communication.
Traumatismes et Deuils
Aide à traiter les répercussions émotionnelles des traumatismes, des pertes, des séparations.


Phobies et Peurs
Utilisée pour surmonter diverses phobies et peurs spécifiques.
Développement Personnel
Aide à l’exploration de soi et à la croissance personnelle.
